人生的下半場

人生過了五十,生命的下半場，該如何看待？盧素蘭，61歲才學攝影，靠一張照片轟動鳥界；美國前總統卡特，74歲開始學習寫小說……赤子之心，讓他們忘卻年齡，永遠在成長！

如果我們都會老，那麼最好盡可能活得老，也活得好！」這是史丹佛大學醫學院的華特博茲（Walter M. Bortz）對生命的看法，他因此提出「敢」（DARE）活到一百歲的妙方，從飲食（Diet）、態度（Attitude）、更新（Renewal）、運動（Exercise）四個方向「熱活」。